3. Membangun Percaya Diri di Tengah Keramaian
Pernahkah Kawan berlibur ke tempat yang sangat keren, instagramable, aesthetic? Namun, saat Kawan ingin mengabadikan momennya, Kawan justru merasa malu dan mengurungkan niat sebab banyak pengunjung lain yang juga datang ke tempat itu. Situasi seperti itu menandakan bahwa Kawan sedang terkena spotlight effect.
Mengutip dari alodokter.com, spotlight effect adalah fenomena psikologis ketika seseorang merasa dan menganggap bahwa orang lain selalu memperhatikan setiap tindakan, penampilan, ucapan, maupun kekurangan yang dimilikinya, yang mana kenyataannya tidak demikian.
Sebenarnya tidak apa-apa jika Kawan ingin mengambil foto, video, vlog, atau apapun itu di tengah keramaian. Selama tidak melanggar aturan di tempat yang dikunjungi dan tidak mengganggu privasi orang lain.
Sejatinya, orang lain tidak terlalu peduli apa yang Kawan lakukan selama di tempat itu. Bahkan seringkali Kawan sendiri juga tidak peduli dengan apa yang orang lain lakukan. Lantas mengapa harus cemas terhadap respon orang lain?
Kalau saja ada orang lain yang merespon buruk terhadap yang Kawan lakukan, jangan terlalu dipikirkan dan terus lakukan apa yang Kawan ingin lakukan selama berada di sana.
Jauh lebih baik mendapat respon buruk yang mungkin akan hilang dalam beberapa menit ke depan daripada harus menyesal karena tidak mendapat momen apapun.
