KULINER

15 Oktober 2020 15:14:42

Bukan Junk Food, Ini Makanan untuk Perbaiki Mood

SURABAYA, PustakaJC.co - Menjaga kesehatan mental bukan hanya perkara mengatasi stres dan membuat pikiran lebih tenang. Tapi harus juga memerhatikan jenis makanan yang dikonsumsi.

 

Makanan ternyata berdampak langsung pada suasana hati dan mood. Ada jenis makanan tertentu yang bisa meningkatkan produksi hormon agar mood menjadi lebih baik.

 

Konsumsi makanan yang tepat dapat berdampak langsung pada suasana hati. Dengan demikian bisa mengurangi risiko stres, gangguan kesehatan mental, dan juga mempercepat proses pengobatan.

Bagikan :

facebook twitter whatsapp
BERITA TERKAIT