LIFE STYLE

17 Oktober 2020 08:31:44

Tanaman Kamar Lainnya untuk Atasi Insomnia

SURABAYA, PustakaJC.co - Sulit tidur menjadi masalah umum yang dihadapi banyak orang masa kini. Gaya hidup dan stres menjadi penyebab utamanya. Beberapa tanaman, dengan kemampuan menghasilkan oksigen yang baik, dipercaya dapat membantu membuat tidur lebih nyenyak.

 

Sejumlah studi ilmiah telah menemukan bahwa keberadaan tanaman di dalam kamar tidur dapat meningkatkan kualitas tidur. Keberadaan tanaman membuat seseorang merasa nyaman dan secara otomatis menurunkan tingkat stres. Beberapa laporan juga menunjukkan bahwa tanaman efektif dalam mengurangi stres dan mengisi tubuh dengan energi positif.

 

Tak hanya itu, penelitian juga menemukan beberapa tanaman dengan kemampuan menghasilkan oksigen dan menyerap karbon dioksida yang lebih baik. Dengan kondisi ini, tubuh jadi lebih rileks untuk menuju tidur yang lebih baik.

Bagikan :

facebook twitter whatsapp
BERITA TERKAIT