Optimisme dapat menjaga kesejahteraan emosional di antara orang dewasa yang lebih tua dengan melibatkan strategi regulasi emosi yang terjadi relatif awal dalam proses pembangkitan emosi. Menjadi lebih atau kurang optimis tidak membuat perbedaan dalam bagaimana pria yang lebih tua secara emosional bereaksi atau pulih dari stres seperti pertengkaran atau pekerjaan rumah tangga. Akan tetapi optimisme muncul untuk mempromosikan kesejahteraan emosional dengan membatasi seberapa sering pria yang lebih tua mengalami situasi stres atau mengubah cara mereka menafsirkan situasi sebagai stres.
“Studi ini menguji satu penjelasan yang mungkin, menilai apakah orang yang lebih optimis menangani stres sehari-hari secara lebih konstruktif dan karenanya menikmati kesejahteraan emosional yang lebih baik,” kata Dr Lewina Lee, penulis korespondensi dan psikolog klinis di Pusat Nasional untuk Posttraumatic Stress Disorder di Veterans Affairs Boston Healthcare System.
Di sisi lain, stress diketahui memiliki dampak negatif pada kesehatan. Dengan melihat orang yang optimis menangani stres sehari-hari secara berbeda, temuan ini menambah pengetahuan tentang bagaimana optimisme dapat meningkatkan kesehatan seiring bertambahnya usia.
Keterbatasan studi termasuk bahwa sampelnya adalah semua laki-laki dan kebanyakan kulit putih. Lalu penggunaan strategi regulasi emosi disimpulkan dari pola temuan, bahwa stres harian dinilai secara bersamaan dan sebagian besar peserta menyelesaikan satu atau dua catatan harian. (int)
