Selain apa yang memang terjadi pada hari-hari Anda, bisa juga melakukan kegiatan lain yang bisa menambahkan daftar hal-hal yang bisa disyukuri. Sebagai contoh, jalan-jalanlah ke luar ruangan dan bersyukur pada apa yang dilihat, termasuk pohon yang meneduhkan jalanan atau bunga-bunga cantik di taman.

Tak lupa, ungkapkan rasa syukur pada orang-orang di sekitar Anda. Hubungi dan katakan pada mereka bahwa Anda bersyukur dan menghargai kehadiran mereka dalam hidup Anda. Baik pada orangtua yang senantiasa memberi semangat, pasangan yang selalu menemani, teman yang selalu ada, atau hewan peliharaan yang membuat hari-hari Anda lebih ceria.

Terlalu banyak hal yang bisa membuat Anda bersyukur dan ini perlu dilatih terus agar Anda merasakan dampak positifnya pada kehidupan.