2. GERD
Konsumsi teh lemon yang asam dapat mengganggu keseimbangan pH di dalam tubuh dan saluran pencernaan. Ketika masuk ke dalam rongga perut, makanan dan minuman yang asam seperti teh lemon ini dapat memicu produksi asam lambung.
Asam lambung yang diproduksi secara berlebihan dapat membanjiri rongga perut dan rasa yang ditimbulkan seolah membakar jantung hingga tenggorokan. Jika didiamkan, gejala ini akan berubah menjadi GERD yang mengganggu.
3. Dehidrasi
Pada beberapa kondisi ekstrem, lemon tidak hanya berperan sebagai sumber vitamin C tetapi juga diuretik. Hal ini menyebabkan lemon akan memicu pembuangan air kecil terus menerus dan menguras cairan tubuh untuk keluar.
Hasilnya tubuh akan mengalami dehidrasi yang wajib diwaspadai dan harus segera diatasi jika sudah dirasakan tanda-tandanya. Selain itu teh lemon juga tidak disarankan dikonsumsi setelah olahraga karena tidak efektif untuk mengembalikan keseimbangan cairan tubuh.
