SURABAYA, PustakaJC.co - Junk food memang tidak sehat jika terlalu sering dikonsumsi, terutama bagi penderita diabetes. Sebab, akan ada berbagai risiko lanjutan yang mengintai.
Dilansir detikFood, diabetes adalah suatu kondisi tubuh yang tidak dapat membuat cukup insulin dan tidak dapat menggunakannya dengan benar. Di samping itu, tubuh membutuhkan cukup insulin untuk mengatur kadar gula atau glukosa yang dibutuhkan sebagai bahan bakar sel-sel tubuh. Jika kekurangan insulin, tubuh menjadi sulit untuk memproses glukosa yang dapat merusak organ tubuh.
Jika ingin terhindar dari diabetes, maka dibutuhkan asupan makanan yang sehat. Sementara junk food jelas tidak sehat karena memiliki kalori, lemak, gula, garam, dan karbohidrat dengan kadar yang tinggi.
Junk food bukan hanya makanan cepat saji. Ada juga beberapa makanan olahan dan makanan ringan yang bisa dikategorikan menjadi junk food.
