Dirangkum dari medicalnewstoday, berikut efek yang bisa didapatkan dari mengonsumsi junk food bagi penderita diabetes.
Efek Samping Makan Junk Food bagi Penderita Diabetes:
1. Peningkatan Kadar Gula Darah
Makanan olahan seperti junk food yang memiliki karbohidrat dan lemak tinggi memiliki sedikit nutrisi. Selain itu juga rendah vitamin, mineral, dan serat yang cepat rusak dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan pesat pada kadar gula darah.
2. Porsi yang Tidak Tetap
Biasanya junk food memiliki porsi yang tidak tetap dan juga terkadang ukurannya bisa tidak mengenyangkan. Ketika porsi tersebut dirasa tidak mengenyangkan, orang akan makan secara berlebih. Hal ini bisa berdampak negatif pada diabetes, termasuk lonjakan gula darah.
