Lantas bagaimana cara menghilangkan rasa mual usai minum kopi? Dikutip dari Healthline, salah satunya bisa dengan mengonsumsi makanan ringan sebelum minum kopi.
Selain itu, bisa juga dengan mengonsumsi banyak air putih untuk menggantikan elektrolit yang hilang. Elektrolit sendiri merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh.
Perlu diketahui bahwa minum kopi tidak hanya bisa menyebabkan dehidrasi, tetapi juga menyebabkan ketidakseimbangnya elektrolis dalam tubuh. Namun, yang terpenting adalah untuk membatasi asupan kafein.(int)
