Lebih Baik Jangan Langsung Tidur Setelah Buka Puasa, Ini Efeknya Bagi Kesehatan

gaya hidup | 19 April 2023 10:31

Lebih Baik Jangan Langsung Tidur Setelah Buka Puasa, Ini Efeknya Bagi Kesehatan
Dok inside

 

Proses ini dapat ditoleransi dengan mengonsumsi obat-obatan saat sahur dan berbuka puasa selama Ramadhan. Dia mengatakan, obat-obatan penurun asam lambung dapat digunakan.

 

"Pengurangan makanan berserat perlu dilakukan selama periode ini karena mereka melepaskan lebih banyak asam. Ini menyebabkan lebih banyak kerusakan,” kata dr Bugdaci.

 

Selain itu, dia juga menyatakan bahwa makan berlebihan setelah lama kelaparan (puasa) menyebabkan kantuk. Dr Bugdaci menyarankan untuk duduk di tempat yang cukup terang daripada lingkungan yang redup untuk mengurangi rasa kantuk. Dia menyarankan bahwa pasien memiliki masalah sistem pencernaan harus berkonsultasi dengan spesialis. (int)