SURABAYA, PustakaJC.co - Tanaman tidak hanya memperindah ruangan dengan warna-warna menarik, tetapi juga memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan mental dan fisik.
Berikut adalah beberapa keuntungan yang bisa Anda peroleh dengan merawat tanaman:
Membantu mengurangi stres
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Physiological Anthropology menemukan bahwa tanaman hias di rumah atau kantor dapat memberikan kenyamanan dan ketenangan. Dalam studi ini, 24 peserta dibagi menjadi dua kelompok acak.
Kelompok pertama merawat tanaman, sementara kelompok kedua melakukan tugas di depan komputer. Hasilnya menunjukkan bahwa tingkat stres peserta lebih rendah saat merawat tanaman dibandingkan dengan saat bekerja di depan komputer.
