tags
-
Olahraga Rutin di Usia 40 Tahun Bantu Jaga Kesehatan Jantung#aktivitasfisik 1 bulan laluTANGERANG, PustakaJC.co – Olahraga rutin yang dilakukan sejak memasuki usia 40 tahun dapat membantu menjaga kesehatan jantung sekaligus menurunkan risiko…
-
Gaya Hidup Tradisional Nenek Italia Kembali Jadi Inspirasi#aktivitasfisik 2 bulan laluSURABAYA, PustakaJC.co - Tren gaya hidup sehat terus bermunculan di media sosial. Salah satu yang mencuri perhatian sepanjang 2026 adalah…
-
Minim Bergerak Jadi Tren Baru, Semua Bermula dari Mager#aktivitasfisik 5 bulan laluSURABAYA, PustakaJC.co – Kebiasaan malas bergerak atau “mager” kini tak lagi sekadar istilah populer di kalangan anak muda. Fenomena ini…