4. Air lemon

Air atau jus lemon umumnya dianggap sangat asam, tetapi sedikit jus lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu memiliki efek alkali yang menetralkan asam lambung. Selain itu, madu memiliki antioksidan alami, yang melindungi kesehatan sel tubuh.

Penderita asam lambung tentunya memiliki pantangan makanan yang perlu dihindari. Sebab, ketika nekat mengonsumsi pantangan ini, penderita bisa merasakan nyeri di perut hingga rasa terbakar di dada akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Berikut makanan yang bisa memicu asam lambung:

Gorengan

Makanan cepat saji

Pizza

Keripik kentang dan olahan makanan ringan lainnya

Bubuk cabai dan merica

Daging berlemak seperti bacon dan sosis

Keju

Makanan lain yang dapat menyebabkan masalah yang sama meliputi:

Saus berbahan dasar tomat

Buah sitrus seperti jeruk dan mandarin

Cokelat

Permen

Minuman bersoda

Lebih lanjut, Gupta menyarankan untuk menghindari konsumsi makanan pemicu asam lambung di malam hari mendekati waktu tidur. Sebab, hal itu bisa membuat makanan naik ke kerongkongan saat Anda tidur. (int)