Lalu, apa saja efek yang mungkin terjadi jika terlalu sering mengonsumsi makanan berminyak?
Gangguan Sistem Pencernaan
Dilansir dari laman hallosehat, mengonsumsi gorengan dengan kandungan minyak berlebih dapat memberikan tekanan tambahan pada sistem pencernaan.
Karena proses pencernaan lemak memakan waktu lebih lama dibandingkan nutrisi lainnya, lemak cenderung bertahan lebih lama di dalam lambung.
Akibatnya, sistem pencernaan harus bekerja lebih keras untuk memecah makanan yang berminyak. Hal ini dapat menyebabkan berbagai keluhan seperti kembung, mual, atau sakit perut.
