Selain itu, makanan berminyak juga dapat memperburuk gejala pada penderita gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus (IBS), pankreatitis kronis, atau diare. Orang dengan kondisi ini mungkin mengalami kram perut, nyeri, atau diare setelah mengonsumsinya.
Memengaruhi Keseimbangan Bakteri Usus
Makanan yang Anda konsumsi sangat berpengaruh pada keseimbangan bakteri baik di usus, yang berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh dan fungsi lainnya. Asupan makanan berminyak secara berlebihan dapat mengganggu keseimbangan ini, mematikan bakteri baik, dan meningkatkan bakteri merugikan.
Ketidakseimbangan ini dapat memengaruhi kekebalan, pencernaan serat, berat badan, kesehatan jantung, dan pencernaan secara keseluruhan. Oleh karena itu, batasi konsumsi makanan berminyak.
