7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam madu bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh ibu hamil, sehingga lebih bugar dan terhindar dari penyakit.
8. Mengontrol Berat Badan
Untuk mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan selama kehamilan, madu dapat digunakan sebagai pengganti gula dalam minuman manis.
9. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Madu yang kaya antioksidan dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga mencegah komplikasi seperti preeklampsia.
10. Meningkatkan Kualitas Tidur
Bagi ibu hamil yang mengalami kesulitan tidur, mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas istirahat.
Dengan manfaat-manfaat tersebut, madu dapat menjadi pilihan alami yang baik untuk mendukung kesehatan ibu hamil dan janin. (nov)
