7 Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

kuliner | 05 Agustus 2025 07:02

 

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kombinasi rempah-rempah dalam wedang uwuh mengandung zat antibakteri dan antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

 

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Jahe dan kayu secang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida dalam darah, meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya secara klinis.

 

5. Mengatasi Pegal-pegal

Sifat analgesik alami dari jahe serta kandungan antiradang dari cengkih menjadikan wedang uwuh efektif untuk meredakan nyeri otot dan kelelahan tubuh.

 

6. Mengontrol Gula Darah

Gingerol, eugenol, dan senyawa lain dalam rempah-rempah seperti jahe dan kapulaga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, meski penggunaannya tetap perlu dikonsultasikan dengan dokter, khususnya bagi penderita diabetes.