5.Efek Samping Obat
Beberapa jenis obat, seperti antihistamin atau obat gangguan pemusatan perhatian (ADHD), dapat menimbulkan efek samping berupa rasa kantuk.
6.Anemia dan Kondisi Medis Lain
Kekurangan zat besi yang menyebabkan anemia bisa membuat anak lemas dan cepat lelah. Selain itu, gangguan tidur seperti sleep apnea atau mimpi buruk berulang juga dapat mengganggu kualitas istirahat anak.
Langkah Pencegahan dan Penanganan
Orang tua disarankan untuk menerapkan pola tidur yang teratur, membatasi penggunaan perangkat elektronik, memperhatikan pola makan, serta mendorong aktivitas fisik rutin. Jika kondisi anak tidak membaik meskipun sudah melakukan perubahan gaya hidup, konsultasi ke dokter sangat disarankan untuk pemeriksaan lanjutan.(nov)
