Beberapa gejala yang perlu diwaspadai antara lain mata berair yang semakin parah pada sore atau malam hari, sensasi terbakar dan perih, penglihatan kabur yang membaik setelah berkedip, sensitivitas terhadap angin maupun udara AC, serta mata yang mudah lelah meskipun sudah beristirahat cukup.
Untuk membantu mengurangi keluhan, Bhartiya menyarankan penggunaan kompres hangat pada kelopak mata, mengonsumsi asupan kaya omega-3, mengurangi durasi menatap layar, serta membiasakan diri berkedip secara sadar saat menggunakan perangkat digital.
Ia juga mengingatkan masyarakat agar tidak hanya mengandalkan obat tetes mata yang dibeli secara mandiri apabila gejala berlangsung dalam waktu lama.
“Jika gejala berlangsung lebih dari dua minggu, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter mata untuk mendapatkan evaluasi menyeluruh,” katanya.
Pemeriksaan dini dinilai penting untuk mencegah gangguan mata berkembang menjadi lebih serius dan mengganggu kualitas penglihatan sehari-hari. (nov)
