Menkes juga mengingatkan bahwa mayoritas kerupuk digoreng menggunakan minyak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) apabila dikonsumsi secara berlebihan. Kondisi tersebut dapat memperbesar risiko penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah.
Karena itu, masyarakat diimbau mulai membatasi konsumsi kerupuk dan menggantinya dengan camilan yang lebih sehat, seperti buah-buahan, kacang tanpa garam, atau makanan tinggi serat. Mengatur pola makan seimbang, rutin berolahraga, serta mengendalikan asupan kalori tetap menjadi langkah utama untuk menjaga berat badan ideal dan kesehatan jantung.
(int)
