Langkah Bijak Mengelola Rekam Digital
Untuk mencegah dampak negatif terhadap kesehatan mental, penting bagi setiap pengguna media sosial untuk menerapkan literasi digital yang sehat pada diri sendiri.
Memahami motivasi dasar sebelum menekan tombol unggah (publish) menjadi langkah awal yang krusial. Selain itu, menjaga batas privasi, tidak menjadikan interaksi digital sebagai tolok ukur harga diri, serta mengambil jeda (digital detox) secara berkala sangat dianjurkan agar aktivitas media sosial tetap memberikan dampak positif bagi kehidupan sehari-hari. (ivan)
