tags
-
Tingkatkan Kesehatan Emosional dengan Berpikir Positif#stres 3 tahun laluYOGYAKARTA, PustakaJC.co - Berpikir positif dapat membantu meningkatkan kesejahteraan emosional seseorang, menurut para peneliti. Sebuah studi dari Boston University School…
-
Persiapan Mental dan Fisik Jemaah Jadi Kunci Sukses Ibadah Haji 2025#stres 1 tahun laluMAKKAH, PustakaJC.co - Rektor IAIN Curup, Prof Idi Warsah sekaligus anggota Tim Monitoring dan Evaluasi (Monev) Penyelenggaraan Ibadah Haji 2025…
-
Tiga Cara Gen Z Jaga Work Life Balance agar Terhindar dari Stres#stres 15 jam laluSURABAYA, PustakaJC.co – Kesadaran akan pentingnya menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi atau work life balance semakin meningkat di…
-
Kurang Tidur dan Stres Kronis Ganggu Ritme Hormon Kortisol#stres 1 bulan laluJAKARTA, PustakaJC.co – Kurang tidur dan stres berkepanjangan dapat mengganggu ritme alami hormon kortisol yang berperan penting dalam mengatur respons…
-
Deeptalk: Cara Ampuh Kurangi Stres dan Jaga Kesehatan Mental#stres 1 tahun laluSURABAYA, PustakaJC.co - Deeptalk, atau percakapan mendalam, bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental. Dalam kehidupan…
-
Berkebun: Hobi Seru yang Bikin Sehat, Bahagia, dan Bebas Stres!#stres 2 tahun laluSURABAYA, PustakaJc.co - Hobi merupakan aktivitas yang dilakukan secara berulang untuk mendapatkan kesenangan. Seseorang bisa menghabiskan berjam-jam melakukan hobinya tanpa…
-
7 Cara Ampuh Atasi Stres dan Kembali Bahagia#stres 2 tahun laluSURABAYA, PustakaJC.co - Pernah merasa hidup seperti terus diburu waktu, tubuh terasa kelelahan, dan pikiran penuh tekanan? Stres bisa menyerang…
-
Stres Bisa Pengaruhi Kondisi Fisik, Bagaimana Cara Meredakannya?#stres 5 tahun laluSURABAYA, PustakaJC.co - Stres yang berlebihan dan kronis tak hanya bisa memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga fisik. Agar terhindar…
-
Makanan Ini Ampuh Redakan Stres#stres 2 tahun laluSURABAYA, PustakaJC.co - Stres merupakan kondisi yang bisa dialami siapa saja, penyebabnya pun bisa dari diri sendiri maupun lingkungan. Namun,…