2. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan beta-karoten dalam buah kedondong bermanfaat untuk kesehatan mata. Beta-karoten ini diubah tubuh menjadi vitamin A, yang membantu meningkatkan kemampuan penglihatan, terutama di tempat minim cahaya.
3. Mengatasi Sakit Tenggorokan
Kedondong kaya akan vitamin C, yang membantu meredakan sakit tenggorokan dan meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu, kandungan antimikroba pada kedondong juga efektif melawan kuman penyebab peradangan di area tenggorokan.
4. Melancarkan Pencernaan
Kedondong mengandung serat pangan yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, senyawa kloroform pada ekstrak daun kedondong terbukti mampu melawan bakteri penyebab diare.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Serat dalam kedondong dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan mengurangi peradangan dan mencegah penyumbatan pembuluh darah (aterosklerosis). (nov)
