3. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam markisa bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Buah ini membantu mencegah sembelit dan mendukung kesehatan usus.

4. Menunjang Kesehatan Mata
Vitamin A yang terdapat dalam markisa penting untuk menjaga ketajaman penglihatan dan melindungi mata dari risiko penyakit degeneratif, seperti katarak.

5. Mengurangi Stres
Senyawa alami dalam markisa dapat membantu menenangkan pikiran, membuat buah ini sering dianggap mampu mengurangi stres dan rasa cemas.

6. Membantu Menjaga Berat Badan
Dengan rendah kalori dan tinggi serat, markisa menjadi pilihan tepat untuk mendukung program diet. Mengonsumsi buah ini membuat kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan untuk ngemil.