5. Tumis Jamur
Tumis jamur adalah hidangan sederhana dan bernutrisi. Dengan tambahan bumbu seperti bawang putih dan sedikit kecap, seporsi tumis jamur (150 gram) hanya mengandung 50-100 kalori, tergantung pada jumlah minyaknya.
6. Mie Goreng
Simbol panjang umur ini wajib hadir di meja Imlek. Namun, seporsi mie goreng (200 gram) mengandung sekitar 300-400 kalori, tergantung jumlah minyak dan bahan tambahannya.
Dengan mengetahui kandungan kalori ini, kamu bisa menikmati perayaan Imlek dengan tetap menjaga keseimbangan nutrisi. Pilihlah hidangan dengan bijak untuk merayakan tahun baru dengan sehat dan penuh kebahagiaan. (nov)
