SURABAYA, PustakaJC.co – Kabar baik bagi pencinta kopi. Sebuah studi terbaru mengungkap bahwa kebiasaan minum kopi pada pagi hari bukan hanya membantu meningkatkan energi, tetapi juga dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah dan kesehatan jantung yang lebih baik.
Temuan tersebut dipublikasikan dalam European Heart Journal dan menjadi penelitian pertama yang secara khusus mengkaji hubungan antara waktu konsumsi kopi dengan dampaknya terhadap kesehatan jangka panjang.
Penelitian yang dipimpin Direktur Pusat Penelitian Obesitas Tulane University, New Orleans, Dr. Lu Qi, membandingkan pola konsumsi kopi pada pagi hari dengan kebiasaan minum kopi sepanjang hari. Hasilnya menunjukkan, peminum kopi pagi memperoleh manfaat kesehatan yang lebih besar.
Dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi kopi, mereka yang rutin minum kopi pada pagi hari memiliki risiko kematian dini akibat berbagai penyebab 16 persen lebih rendah. Bahkan, risiko meninggal akibat penyakit kardiovaskular tercatat turun hingga 31 persen.
