Ahli Saraf Sarankan Hal Ini Untuk Latih Otak Biar Gak Pikun

gaya hidup | 05 September 2023 10:40

Ahli Saraf Sarankan Hal Ini Untuk Latih Otak Biar Gak Pikun
Dok inside

 

-Kosongkan ruang kepala Anda

Dengan kehidupan yang begitu sibuk, mudah untuk merasa kewalahan oleh informasi. Tetapi Anda dapat meredam kebisingan dengan melakukan beberapa inventaris pribadi.

 

Pikirkan tentang apa yang paling penting bagi Anda. Apa saja hal-hal yang dapat Anda ingat dengan mudah dan Apa hal-hal yang cenderung Anda lupakan.

 

Setelah Anda memikirkan hal-hal itu, Anda dapat mulai membuat perubahan yang disengaja. (int)