Surabaya, PustakaJC.co - Dalam kehidupan sehari-hari, curhat atau berbagi cerita menjadi salah satu cara untuk meringankan beban pikiran. Namun, pernahkah kamu merasa kelelahan setelah mendengar seseorang menceritakan pengalaman traumatisnya secara tiba-tiba dan mendalam? Mungkin kamu sedang menjadi sasaran trauma dumping.
Mengenal Trauma Dumping
Trauma dumping adalah tindakan mencurahkan pengalaman traumatis atau persoalan pribadi secara tiba-tiba, intens, dan tanpa mempertimbangkan kesiapan pendengar. Berbeda dari curhat sehat yang bersifat saling terbuka dan dilakukan dalam situasi yang disepakati bersama, trauma dumping cenderung sepihak dan bisa membebani orang yang mendengarnya secara emosional.
Pelaku trauma dumping biasanya tidak menyadari bahwa caranya berbagi cerita bisa menimbulkan tekanan mental baru bagi orang lain.
