SURABAYA, PustakaJC.co - Awal musim hujan mulai melanda sejumlah daerah di Indonesia. Cuaca yang tak menentu kerap membuat daya tahan tubuh menurun, serta meningkatkan risiko penyakit seperti flu, demam berdarah, dan infeksi saluran pernapasan. Karena itu, penting bagi masyarakat untuk lebih waspada dan mempersiapkan diri menghadapi perubahan musim.
Berikut lima tips agar tetap aman dan sehat di awal musim hujan:
1. Jaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, vitamin, dan memperbanyak air putih agar imun tetap kuat.
2. Siapkan perlengkapan hujan seperti jas hujan, payung, dan sepatu antiair agar aktivitas tetap nyaman meski hujan turun mendadak.
3. Cek kondisi rumah, pastikan atap tidak bocor dan saluran air lancar untuk mencegah genangan dan banjir.
4. Hati-hati di jalan, kurangi kecepatan, jaga jarak aman, dan hindari genangan air yang berisiko.
5. Bersihkan lingkungan, jangan biarkan air menggenang agar tidak menjadi sarang nyamuk penyebab DBD.
Awal musim hujan bukan alasan untuk bermalas-malasan. Justru, saatnya lebih siaga dan menjaga kebersihan lingkungan agar tetap sehat dan produktif. (int)
