SURABAYA, PustakaJC.co - Jangan sampai momen hangat Lebaran berubah jadi bencana kesehatan karena kalap makan gulai dan opor santan.  …

SURABAYA, PustakaJC.co - Setelah menikmati berbagai hidangan lezat selama Lebaran, banyak orang mengeluhkan kenaikan berat badan. Namun, tak perlu khawatir…

SURABAYA, pustakaJC.co - Bulan Ramadan sering dimanfaatkan sebagai momen untuk menerapkan gaya hidup sehat, termasuk mengatur pola makan agar berat…

SURABAYA, PustakaJC.co  - Diet ekstrem sering dianggap sebagai solusi cepat untuk menurunkan berat badan, tetapi jika dilakukan tanpa pemahaman yang…

SURABAYA,PustakaJC.co - Memiliki tubuh yang ideal dan perut rata merupakan dambaan setiap orang. Tak heran jika banyak usaha yang dilakukan…

JAKARTA, PustakaJC.co - Nastar menjadi salah satu kue favorit saat Lebaran. Rasanya yang manis dengan isian selai nanas membuat banyak…

SURABAYA, PustakaJC.co - Mengonsumsi kacang hijau secara rutin ternyata memberikan banyak keuntungan bagi tubuh. Selain rasanya yang lezat, kacang hijau…

SURABAYA, PustakaJC.co - Kopi hitam, khususnya Americano, seringkali dikaitkan dengan diet. Diet dengan meminum kopi americano menjadi tren belakangan ini.…

SURABAYA, PustakaJC.co - Ikan adalah salah satu sumber protein menyehatkan. Namun, jenis ikan yang dikonsumsi harus diperhatikan karena ada yang…

SURABAYA, PustakaJC.co - Kenaikan berat badan masih ancaman setelah momen Lebaran. Berbagai makanan sarat lemak saat Lebaran berisiko meningkatkan berat…

SURABAYA, PustakaJC.co - Alpukat termasuk superfood yang kaya akan beragam nutrisi.. Buah ini bisa memberikan asupan serat harian hingga mengurangi…

SURABAYA, PustakaJC.co - Pisang menjadi buah yang umum dikonsumsi saat diet. Karena buah yang satu ini mengandung serat tinggi dan…