tags
-
Kurang Tidur dan Stres Kronis Ganggu Ritme Hormon Kortisol#infokesehatan 3 minggu laluJAKARTA, PustakaJC.co – Kurang tidur dan stres berkepanjangan dapat mengganggu ritme alami hormon kortisol yang berperan penting dalam mengatur respons…
-
Tubuh Pegal Setelah Seharian di Ruang AC? Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya#infokesehatan 4 minggu laluJAKARTA, PustakaJC.co – Banyak orang mengeluhkan tubuh pegal, leher kaku, nyeri punggung, atau sendi terasa tidak nyaman setelah berjam-jam berada…
-
Baru Makan tapi Cepat Lapar? Bisa Jadi Tubuh Sedang Kirim Sinyal Ini#infokesehatan 4 minggu laluJAKARTA, PustakaJC.co – Merasa lapar kembali tak lama setelah menyantap makanan dalam porsi besar sering kali dianggap sebagai akibat kurangnya…
-
Cegah Serangan Jantung, Ini Langkah Sederhana yang Bisa Dilakukan Sehari-hari#infokesehatan 3 bulan laluSURABAYA, PustakaJC.co – Kesadaran menjaga kesehatan jantung perlu ditingkatkan sejak dini. Pasalnya, serangan jantung masih menjadi salah satu penyebab kematian…
-
Pakar Unair Ingatkan Bahaya Gawai dan Kopi terhadap Kualitas Tidur saat Ramadan#infokesehatan 5 bulan laluSURABAYA, PustakaJC.co - Perubahan pola aktivitas selama Ramadan, mulai dari salat tarawih, tadarus hingga sahur, membuat ritme tidur umat Muslim…
-
Jangan Selalu Pilih Segar, Ini 5 Jenis Ikan yang Justru Lebih Baik Dibeli Beku#infokesehatan 4 minggu laluJakarta, PustakaJC.co – Banyak orang menganggap ikan segar selalu lebih baik dibandingkan ikan beku. Namun, para ahli justru menyarankan beberapa…