SURABAYA, PustakaJC.co – Cuaca dingin dan hujan yang terus mengguyur sejumlah daerah di Indonesia membuat banyak orang mulai merasa tubuhnya mudah lelah dan tidak fit. Padahal, saat imunitas menurun, risiko terserang berbagai penyakit seperti flu, batuk, hingga infeksi virus jadi meningkat.
Agar tubuh tetap kuat melawan perubahan cuaca, menjaga daya tahan tubuh menjadi kunci utama. Salah satu cara terbaik adalah dengan mengonsumsi makanan dan suplemen alami yang kaya nutrisi dan antioksidan.
Berikut 10 suplemen super yang bisa bantu memperkuat sistem imun kamu secara alami:
Kunyit
Mengandung kurkumin dengan efek antiradang dan antioksidan kuat. Bumbunya bisa ditambahkan ke susu hangat, kari, hingga sup.
