Bayam
Sumber vitamin C dan E yang memperkuat respons imun, serta beta karoten yang bantu tubuh melawan infeksi.
Pepaya
Mengandung vitamin C tinggi dan enzim papain yang bersifat antiperadangan. Cocok untuk dikonsumsi saat tubuh mulai terasa lelah.
Jahe
Si rimpang hangat ini kaya antioksidan dan gingerol, bantu redakan radang dan menjaga tubuh tetap bugar di musim hujan.
Teh Hijau
Mengandung flavonoid dan EGCG yang meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Nikmati 2–3 cangkir sehari untuk hasil maksimal.
