2. Mengurangi kecemasan dan stres: Lavender terbukti efektif meredakan kecemasan, stres, dan depresi, serta menurunkan tekanan darah dan detak jantung.
3. Meredakan gejala menopause: Lavender membantu mengurangi hot flashes, kecemasan, dan gangguan tidur yang sering terjadi selama menopause.
4. Menjaga tekanan darah normal: Menghirup aroma lavender dapat menurunkan tekanan darah dan mengembalikan detak jantung ke tingkat normal.
5. Mengatasi sakit kepala: Lavender dapat meredakan sakit kepala dan migrain dengan menghirup aromanya selama 15 menit.
Itulah beberapa manfaat meletakkan bunga lavender pada kamar tidur. (nov)
