SURABAYA, PustakaJC.co – Mengantuk di siang hari mungkin terkesan wajar bagi anak-anak yang aktif, namun jika terjadi terus-menerus, kondisi ini bisa menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan atau kebiasaan yang perlu diperbaiki.
Beberapa faktor umum ternyata dapat memengaruhi energi dan kualitas tidur anak, dan penting bagi orang tua untuk mengetahuinya sejak dini.
1.Kurang Tidur dan Kualitas Tidur yang Buruk
Waktu tidur yang tidak cukup baik karena tidur larut, sering terbangun di malam hari, atau lingkungan tidur yang tidak nyaman merupakan penyebab utama anak mudah mengantuk saat beraktivitas di siang hari.
