Gen Z Rentan Dilanda Kesepian, Psikolog Unesa Ingatkan Risiko Depresi

gaya hidup | 08 Mei 2026 21:44

Gen Z Rentan Dilanda Kesepian, Psikolog Unesa Ingatkan Risiko Depresi
Ilustrasi generasi muda mengalami kesepian akibat minim interaksi sosial dan ketergantungan pada gawai. (AI/dok radarsurabaya)

SURABAYA, PustakaJC.co – Fenomena kesepian atau loneliness kini semakin banyak dialami generasi muda, khususnya Gen Z. Pola hidup individualistis, aktivitas yang monoton, hingga ketergantungan terhadap gawai dinilai menjadi pemicu utama menurunnya kualitas hubungan sosial di tengah masyarakat. Jumat, (8/5/2026).

Psikolog sekaligus Dekan Fakultas Psikologi Universitas Negeri Surabaya, Diana Rahmasari, mengatakan rasa kesepian yang dibiarkan berlarut-larut dapat berdampak serius terhadap kesehatan mental, bahkan memicu depresi.

“Kita ini makhluk sosial yang pada dasarnya tetap membutuhkan kehadiran orang lain. Tanpa adanya hubungan yang bermakna dengan sesama, potensi untuk merasakan kesepian itu akan selalu ada,” ujarnya. Demikian dikutip dari radarsurabaya.jawapos.com, Jumat (8/5/2026).