Gen Z Rentan Dilanda Kesepian, Psikolog Unesa Ingatkan Risiko Depresi

gaya hidup | 08 Mei 2026 21:44

Sebagai langkah pencegahan, Diana mengimbau masyarakat mulai membangun hubungan sosial yang sehat dan aktif terlibat dalam berbagai kegiatan positif di lingkungan sekitar.

“Ketika mulai merasa kesepian, jangan hanya diam dan memendam perasaan itu. Segera cari kegiatan positif, temui orang lain, dan bangunlah hubungan yang hangat,” jelasnya.

Selain generasi muda, kelompok lanjut usia (lansia) juga dinilai rentan mengalami kesepian akibat minimnya interaksi sosial serta keterbatasan dalam mengakses teknologi. (frchn)