Manfaat Mengonsumsi Telur Setengah Matang
Telur setengah matang ternyata memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Dilansir dari halodoc, berikut beberapa di antaranya:
1. Sumber Protein yang Bermanfaat bagi Tubuh
Telur merupakan sumber protein yang tinggi, membantu memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Dengan demikian, konsumsi telur dapat membantu menjaga berat badan tetap terkontrol.
Selain itu, telur juga mengandung sembilan asam amino esensial yang mendukung pertumbuhan, pemulihan, dan pemeliharaan otot tubuh.
