5. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal memiliki efek menenangkan bagi saluran pencernaan. Jusnya dapat membantu melembutkan tinja, mencegah sembelit, serta mendukung fungsi sistem cerna secara umum.
Mengonsumsi minuman yang tepat setelah makan dapat menjadi langkah sederhana namun berdampak besar bagi kesehatan pencernaan. Tak hanya membantu mencerna makanan, pilihan minuman ini juga mampu menjaga keseimbangan mikrobiota usus dan mencegah berbagai gangguan pencernaan. (nov)
