Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa, Dikutip dari halodoc :
· Membantu mencegah tekanan darah tinggi
Amrita Ahluwalia, profesor dari Barts & London School of Medicine menyarankan untuk rutin mengonsumsi jus buah bit untuk membantu memelihara kesehatan jantung. Kandungan nitrat pada buah ini sama tingginya dengan nitrat pada sayuran hijau. Nitrat ini yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan efektif untuk mencegah hipertensi.
· Mencegah Anemia
Buat bit memiliki kandungan zat besi yang tinggi, sehingga dapat membantu meregenerasi dan mengaktifkan kembali sel darah merah, serta membantu menyuplai oksigen yang sangat baik untuk menunjang kesehatan sel darah merah.
· Membantu meningkatkan stamina
Sebagai seorang atlet, tentu dibutuhkan stamina yang kuat agar bisa tetap prima di berbagai kondisi, terlebih ketika sedang menjalani perlombaan. Buah bit ini menjadi salah satu jenis buah yang banyak dicari dan dikonsumsi oleh para atlet, karena berdasarkan studi yang dilakukan di Universitas Exter di Inggris, buah bit mampu membantu meningkatkan stamina. Sementara itu, kandungan nitrat pada buah ini dapat membantu mengurangi pembakaran oksigen ketika berolahraga, sehingga rasa capek pun bisa segera reda.
