SURABAYA, PustakaJC.co - Ada sederet minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan selain teh hijau. Apa saja? Teh hijau memiliki predikat baik saat bicara soal penurunan berat badan.
Menurut ulasan yang diterbitkan International Journal of Molecular Sciences, teh mengandung katekin yakni polifenol alami yang berkaitan dengan peningkatan metabolisme dan merangsang tubuh untuk memecah lemak untuk energi.
Melansir dari Eating Well, teh hijau terutama matcha mengandung katekin paling tinggi. Selain katekin, teh hijau mendukung penurunan berat badan karena mengontrol konsumsi gula.
